BEDEN KULLANIM KILAVUZU 
(BKK)

"Tokyo, iki ayağı üzerinde desteksiz dik duramıyor.

Peki ya biz?"

Gördüğünüz gibi hiç bir canlı iki ayağı üzerinde desteksiz dik duramaz. Oysa ki bizler, yaratılış itibariyle tüm etkenlere rağmen, omurgamızı dik tutmaya ve iki ayağımız üzerindeyken onu hem taşıyıp hem de hareket ettirmeye çalışan bir canlıyız.

​

Bizim dışımızdaki canlılar iki ayağı üzerinde desteksiz duramazken bizler yaratılış gereği, bizi yere doğru çeken bir kanuna "yerçekimi"ne karşı yapmaya çalışıyoruz bunu ne yazık ki. Dikey pozisyonda olduğumuz her an, tüm hareketlerimizin eklemlerimize yük bindirmesine, omurlarımızın arasını sıkıştıracak şekilde sinirlerimize baskı yapmasına izin veriyoruz. 

​

Üstelik hareket etmek üzere tasarlanmış bir canlıyız. Yani yürümeliyiz, oturmalıyız, eğilmeliyiz, doğrulmalıyız, ellerimiz kollarımız hareket etmeli...

Farkına varmadan yaptığımız pek çok hareketin yanı sıra, zihinsel ve ruhsal bir takım duygular, olaylar yaşarız ve bunlara karşı bedenimizin verdiği fiziksel tepkiyi farketmeyiz bile.

​