BEDEN KULLANIM KILAVUZU 
(BKK)

Ne zamana kadar?

Çoğunlukla beden (yeteri kadar da esnekse üstelik), 35'li yaşlara gelinceye kadar farkına varmadan yaşamaya devam ediyor. Üstelik her bedenin bir de genetik mirası var, bu genetik mirasla yeryüzüne geliyoruz. Sistemlerimizin, ailemize ait kısımları var. Esnekliğimiz, daha tutuk, daha kaskatı oluşumuz, diğer pek çok özelliğimiz gibi doğuştan mevcut. Kaderimiz olmayan bu mirası değiştirme şansına sahibiz elbette. Ancak elimizde bir kullanım kılavuzumuz olmadığından ve ne yapmamız gerektiğini bilmediğimizden; yaşadığımız olaylar karşısında öğrenmeye ve ona zarar vermeye devam ediyoruz ne yazık ki.

​

Beden bu yanlış davranışlara, yanlış hareketlere daha fazla katlanamayacağını bize ağrılarla, sinyallerle anlatmaya başladığı zaman bazı şeylerin yolunda gitmediğini ve bu yanlışları düzeltmemiz gerektiğini anlıyoruz geç de olsa.

​